Tırnak Bakımında Unutulmaması Gereken Bilgiler

Tırnak etini fazla alma dolamaya neden olur: 

Tırnak üzerindeki kutikül denilen, halk arasında ‘tırnak eti’ diye bilinen kısmın temizlenmesi hayli dikkat ister. Çünkü bu deri uzantısının fazla alınması; tırnak etrafı dokuyu korumasız bırakır ve tırnak dibinden giren enfeksiyon ajanları dolamaya neden olabilir. Kutikülin aşırı alınması tırnak etrafı dokuda enfeksiyona neden olabileceği gibi ileri durumlarda tırnak matriksi hasarına bağlı enlemesine oluklanmalar da görülebilir.

Adım Adım Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?

Adım Adım Tırnak Bakımı Nasıl Yapılır?

1) Önce sterilizasyon: Öncelikle tırnak bakımında kullanılan tüm aletlerin sterilizasyonu çok önemli bir konudur. Hepatit B ve C gibi çok ciddi virüs enfeksiyonları veya birçok mantar enfeksiyonu manikür salonlarından alınmaktadır. Bu unutulmaması gereken çok ciddi bir sorundur. Alet sterilizasyonu için en uygun yöntem ultrasonik bir temizleyicinin ardından özel sterilizasyon çözeltilerinden (glutaraldehit gibi) yararlanmaktır.

Tırnak Bakımında Püf Noktalar Nelerdir?

Tırnak Bakımında Püf Noktalar:

Tırnak bakımınız ellerinizin ve ayaklarınızın hem sağlığı hem de estetik görünüşü açısından son derece önemlidir. El tırnakları yemek, koparmak, kötü kesmek son derece zararlıdır. Kimyasal deterjanlara maruz kalan tırnaklar çok çabuk kırılan, rengi sararan, zayıflayan, çatlayan tırnaklara dönüşür. Bu sebeple tırnaklarınızı korumanız gerekir.

Tırnak Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tırnak Bakımında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

Kolunuzda marka bir çanta, ayağınızda süper bir ayakkabı, üzerinizde de şahane bir kıyafetle çıktığınızda ortalık yıkılıyor sanmayın! Eğer tırnaklarınız bakımsızsa, kırılmışsa ve ojeleriniz dökülüyorsa ne yazık ki tüm cazibeniz bir balon gibi sönebilir. Bu nedenle üstünüze başınıza olduğu kadar, tırnaklarınıza da bakmanızda fayda var!

Hamilelik Sürecinde Tüketilmemesi Gerekenler!

Hamilelik Sürecinde Tüketilmemesi Gerekenler:

Hamilelikte özellikle yememeniz gereken bir çok besin bulunmakta olup hamile iken bebeğe zarar verecek türden olup kesinlikle dikkat etmeniz gerekebilir. Kolaylıkla bulabileceğiniz bu besinler özellikle internette de kolaylıkla bulunmalı ve inceleyebilirsiniz. Çiğ etlere dokunduktan sonra daima ellerinizi yıkayın ve çiğ yiyecekleri, yenmeye hazır yiyeceklerden ayrı tutun.

Hamilelikte Kafein Tüketimine Dikkat!

Hamilelikte Kafein Tüketimi Zararlı Mı?

Kafein (Kahve, çay, kola, çikolata,soda gibi içeceklerde bulunur) en çok sevilen uyarıcılardan biridir.Kafeinli içecekleri seven biriyseniz gebeliğiniz sürecince bu içeceklerden uzak durmanız gerekir.

Sağlıklı Beslenme Tabağı Nedir?

Sağlıklı Beslenme Tabağı

“Sağlığın Dengesi” çalışmasında geliştirilen “Sağlıklı Beslenme Tabağı”görseli, yiyeceklerin nasıl dengelenebileceğiyle ilgili önerilerin grafiksel olarak gösterilmesi yoluyla insanların sağlıklı beslenme konusunda bilinçlendirilmesini ve sağlıklı yiyecekler tüketmesini sağlamayı amaçlar. Sağlıklı olmak için, insanların en çok sevdikleri yiyeceklerden vazgeçmesi gerekmez,  bunları daha az veya daha aralıklı olarak yemek yeterlidir.